December is de maand van uitbundig gedekte tafels en overvloedig snoepen van lekkernijen. Maar het is ook de maand waarin we stilstaan bij het belang van goede voeding. Ter gelegenheid van de landelijke Dag van de ondervoeding op 10 december vragen de diëtisten van het Proteion Behandelcentrum aandacht voor de signalen die wijzen op ondervoeding bij ouderen.

Veel mensen denken dat gewichtsverlies en de daarbij behorende ondervoeding bij het ouder worden hoort. Gezonde voeding zorgt er juist voor dat ouderen fit blijven, minder vatbaar zijn voor infecties en sneller herstellen na ziekte of een operatie. Mevrouw van der Sommen-van Kessel (81 jaar) is na hulp van de diëtist van Proteion weer helemaal opgeknapt. “Nadat ik in het ziekenhuis opgenomen werd had ik geen eetlust meer. Ik voelde me moe en slap en had nergens zin in. Mijn gewicht was flink gedaald. Sinds de adviezen en begeleiding van de diëtist eet ik met smaak drie maaltijden per dag. In 3,5 maand ben ik 8 kg bijgekomen. Nu voel ik me goed en ben ik weer actief.”

Maatwerk behandelplan
Zelfs overgewicht kan een teken van ondervoeding zijn. Iemand krijgt dan bijvoorbeeld wel veel vetten en suikers binnen, maar niet voldoende bouwstoffen, vitamines en mineralen. Veel mensen weten niet wat voor hun specifieke situatie de juiste voeding en juiste hoeveelheden zijn. Daarom starten de diëtisten van Proteion altijd met een intake waarbij ze een gezondheidscheck doen en een vragenlijst doornemen met de cliënt. Daarna maken ze samen een persoonlijk behandelplan. Naast behandeling en advisering geeft de diëtist tips voor het bereiden van een lekkere maaltijd met een dieet. De diëtisten van Proteion werken met bewoners van de Proteion zorgcentra en komen ook bij mensen thuis. Kijk voor meer informatie op www.proteion.nl of bel 088-850 00 00.

Zelftest 
Wie twijfelt over ondergewicht, kan een zelftest doen en de volgende vragen beantwoorden: Is uw kleding de afgelopen maand(en) ruimer gaan zitten? Moet uw riem een gaatje strakker? Zit het horloge ruimer om de pols? Vragen mensen of u bent afgevallen? Eet u de laatste tijd minder dan voorheen? Bent u afgevallen terwijl u geen dieet volgt? Wie één van deze vragen met ‘ja’ kan beantwoorden, kan bij de huisarts of diëtist nader onderzoek laten doen.